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面对台球拉杆太长变形的问题，可以尝试以下解决方法：
1、调整长度：如果拉杆只是略长，可以尝试调整其长度至合适的位置，有些台球杆是可以调节长度的，可以查找一下调节螺丝在哪里，将拉杆调整到合适的位置即可。
2、轻微矫正：如果拉杆变形不严重，可以使用专业的工具或者去专业的台球器材店进行轻微矫正，注意矫正时要适度用力，避免过度矫正导致杆子损坏。
3、更换拉杆：如果拉杆变形严重或者调整无效，建议更换新的拉杆，在购买新拉杆时，要选择长度和重量合适的，以保证打球时的舒适度和效果。
至于台球拉杆的技巧，主要包括以下几点：
1、握杆姿势：握杆时，手肘应稍微弯曲，并确保握杆的手在球杆的后方，这样可以更好地控制球杆。
2、力量控制：使用手腕的力量来控制球杆，而不是手臂，通过练习逐渐掌握用腕部发力拉杆的技巧。
3、保持平衡：在拉杆过程中，要保持身体平衡，避免因为身体晃动而影响击球效果，可以通过练习平衡训练来提高稳定性。
4、练习姿势和击球点：正确的姿势和击球点对于打出高质量的球至关重要，要确保身体正对目标，球杆与地面平行，并且击球点在中心位置。
仅供参考，建议咨询台球教练获取更多关于台球拉杆的专业技巧和建议，在打球过程中要注意安全，避免受伤。